La créativité n’est pas un luxe, c’est une ressource vitale.
Elle permet de transformer, de relier, de respirer autrement.
Pour créer un art de vivre
fait de gestes simples,
de choix profonds
& de joie incarnée.
À travers des ateliers, des stages, un podcast et des accompagnements sensibles, je vous propose de ralentir, de ressentir, et de créer autrement.
Je vous encourage à prendre le temps d’explorer cet espace. Chaque page est une porte, chaque mot une invitation. Et si vous sentez l’élan, je serai ravie de vous accueillir, à Chambéry ou en Chartreuse.
Ateliers et stages
Un joyeux cheminement créatif
Ce que je propose :
Des ateliers créatifs, ponctuels ou réguliers selon vos envies : calligraphie, scrapbooking, création de tableaux d’intentions, ateliers d’écriture autour du haïku, ou encore dessin zen …
Des espaces de ressourcement sous forme de stages de 3 jours au calme d'un hameau de montagne.
Un stage pour ralentir, respirer, créer — et repartir avec de nouvelles voies d'accès à la joie, disponibles à tout moment.
Chaque proposition est pensée comme une expérience vivante, où la créativité devient un chemin de reconnexion à soi, une source d’inspiration et de transformation.
Un podcast inspirant
Trois fois rien… Zestes d’essentiel Un podcast pour ralentir, changer de regard, accueillir l’émerveillement. Deux fois par mois, je vous glisse à l'oreille des pastilles poétiques à écouter comme on cueille un instant. Rendez-vous les 3 et 17, pour cheminer ensemble à partir du 3 septembre 2025.
Un regard qui veille, qui s’émerveille
Mon crédo
🌸
Rallume ton souffle,
Choisis ta voie,
Fais fleurir ta vie !
🌸
Mon approche
Rallume ton souffle
Respirer, c’est vivre. Mais dans le tumulte du quotidien, notre souffle se raccourcit, se suspend, s’oublie. 👉 Rallumer son souffle, c’est raviver ce feu doux en nous — celui qui éclaire sans brûler, qui guide sans presser. C’est retrouver le rythme naturel de sa respiration, plus profond, plus présent. C’est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi, à recréer de l’espace — physique, émotionnel, créatif. Et dans cet espace, une lumière revient : celle qui éclaire autant nos élans, nos aspirations que nos silences.
Dans mes ateliers et stages, je propose des pratiques douces (écriture, méditation, création, visualisation) qui permettent de retrouver ce souffle vital.
Choisis ta voie
Nous avons tous une boussole intérieure, mais elle est souvent brouillée par les injonctions, les peurs, les habitudes.
👉 Choisir sa voie, c’est oser écouter ce qui nous appelle vraiment. C’est faire le tri, clarifier ses désirs, et poser des choix alignés avec ce qui nous fait du bien.
Mon approche aide à faire émerger cette clarté, à travers des temps de recentrage, des rituels, et des outils de discernement créatifs ou non.
Fais fleurir ta vie !
Une vie qui fleurit, c’est une vie qui s’exprime, qui rayonne, qui s’autorise à être pleinement elle-même. 👉 Faire fleurir sa vie, c’est cultiver ses élans, ses talents, ses liens. C’est transformer le quotidien en terre fertile, où l’on sème des gestes, des mots, des choix qui nous ressemblent.
Chaque proposition que je fais — podcast, stage, atelier, accompagnement personnalisé — est pensée comme une graine à planter pour faire éclore une vie plus juste, plus joyeuse, plus vivante.
🌟Ce crédo est le fil d'or de tout ce que je propose. Il est à la fois une boussole et une promesse : celle d’un cheminement doux, profond, et joyeux vers soi.